O cálculo renal, também chamado de pedras nos rins, é uma doença conhecida por sua dor de grande intensidade. É bastante comum, atingindo cerca de 3% da população, com grande taxa de reincidência. Para evitar novas crises é essencial consultar um profissional e conhecer o tipo de pedra formada em seu organismo, uma vez que as crises costumam ser recorrentes.

Além de cuidar de sua alimentação, siga tais recomendações:
• Beba muita água durante o dia
• Alimente-se menos com comidas ricas em oxalato, como espinafre, nozes, batata doce e até chocolate
• Reduza as quantidades de sal e proteína em suas refeições
• Continue alimentando-se de comidas ricas em cálcio, mas cuidado com suplementos. É essencial manter os níveis de cálcio no sangue estáveis.

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