Hoje, 13 de março, celebramos o Dia Mundial do Rim, uma data dedicada à conscientização sobre a importância da saúde renal e à prevenção de doenças que afetam esses órgãos vitais.
Comemorado anualmente na segunda quinta-feira de março, o evento tem como objetivo alertar a população sobre a prevenção, o diagnóstico precoce e o tratamento de doenças renais.
Função dos rins
Os rins desempenham um papel essencial no corpo humano. Localizados na parte posterior do abdômen, eles atuam como filtros naturais, removendo resíduos e toxinas do sangue por meio da urina. Além disso, regulam o equilíbrio de água e minerais, controlam a pressão arterial e secretam hormônios essenciais para o funcionamento do corpo.
Doenças renais: causas & prevenção
As doenças renais podem surgir devido a fatores como diabetes, hipertensão, histórico familiar, obesidade e tabagismo.
A Doença Renal Crônica (DRC) é um problema de saúde pública que afeta mais de 20 milhões de brasileiros, cerca de 10% da população. No entanto, a maioria desconhece a condição, pois a DRC pode evoluir de forma silenciosa nas fases iniciais.
Para prevenir problemas renais, é fundamental:
Manter uma dieta equilibrada, rica em frutas, vegetais e com baixo teor de sal.
Praticar atividades físicas regularmente.
Controlar a pressão arterial e os níveis de glicose no sangue.
Evitar o consumo excessivo de álcool e tabaco.
Beber água em quantidade adequada.
Realizar exames periódicos, especialmente para pessoas com fatores de risco.
A importância do Dia Mundial do Rim
A campanha, idealizada pela Federação Mundial de Fundações do Rim (IFKF) e pela Sociedade Internacional de Nefrologia (ISN), busca informar a população sobre a importância do cuidado com a saúde renal e incentivar políticas públicas voltadas à prevenção e ao tratamento precoce das doenças renais.
IUP, tradição + inovação
Cuidar dos rins é essencial para o bem-estar geral do corpo. A conscientização e a prevenção são as melhores formas de reduzir a incidência de doenças renais e garantir uma vida mais saudável.
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